为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤，长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损？
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个人博客是不必要备案的。
很多人由于认知局限，以为只能使用国内服务器，所以以为备案是必须的。
还有域名也不建议从国内购买，可以从 NameCheap、NameSilo、GoDaddy、Gandi 等平台购买。
实际上有海量的个人博客使用的是境外的服务器，备案什么的无关紧要。
从 萌国 ICP 备案 可以看到成千上万个个人博客，你随便点，可以发现大多数用的都是无备案境外服务器。
其中不少博客的访问量是非常高的，和你所谓的学习分享博客是天壤之别。
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