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你生活中做过最自律的一件事是什么？

发布者：浏览次数：999发布时间：2025-06-27 01:20:11

1.每天练瑜伽。

即使失眠，即使睡眠不足，即使被所烦恼的事严重困扰，我也会说服自己起身练瑜伽。

因为练瑜伽时气息的吞吐，以及专注于自身肌肉和筋骨扭转拉伸的过程，会让我渐渐变得放松。

身体被拉伸开，心理也随之变舒服。

练瑜伽让我的手臂变得纤长，手上用力时胳膊上会鼓起饱满的肌肉。

肩颈线条也变得挺好看。

2.几乎不吃甜食。

我本身不吃零食，也不喝奶茶，偶尔喝个酸奶，都是挑无糖的，糕点类偶尔吃也只吃无糖。

太甜腻的…。

你生活中做过最自律的一件事是什么？

上一篇 : 为什么《歌手》不请周杰伦、陈奕迅、王菲、张学友、孙燕姿、梁静茹、王力宏、林俊杰当节目嘉宾？下一篇 : 以色列是如何从三天前的不可一世要灭了伊朗到今天的哭哭啼啼要“为生存而战”的？

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